[fusion_text]Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα… 
Εκεί που ο ήλιος μας φτιάχνει τη διάθεση, αυξάνοντας την παραγωγή ορμονών ευχαρίστησης, βοηθώντας παράλληλα τη σύνθεση της βιταμίνης D, που είναι απαραίτητη για τα οστά, την ίδια στιγμή μπορεί να αποβεί βλαβερός ιδιαίτερα για το δέρμα μας και το πρόσωπό μας.
Ποιες είναι οι βλαβερές επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας:
Φωτογήρανση: Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και χωρίς προστασία προκαλεί αλλοιώσεις στο δέρμα, όπως τραχύτητα, ρυτίδες, κηλίδες, δυσχρωμίες και πανάδες, με αποτέλεσμα να στερούν την φρεσκάδα και τη νεότητά μας.
Έγκαυμα: Το ηλιακό έγκαυμα σημαίνει βλάβη του δέρματος εξαιτίας της υπερβολικής ηλιακής ακτινοβολίας, το οποίο μπορεί να κυμαίνεται από ελαφρύ, μέχρι και πολύ σοβαρό, προκαλώντας στο δέρμα φωτογήρανση αλλά και καρκίνο του δέρματος, εάν επαναλαμβάνεται για συνεχή χρόνο.
Συνήθως συνοδεύεται από έντονο ερύθημα και πόνο.
Καρκίνος του δέρματος: Αποτελεί βλαβερή συνέπεια της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία εάν αυτή επαναλαμβάνεται για πολλά, συνεχή χρόνια, χωρίς αντιηλιακή προστασία.
Υψηλή ομάδα κινδύνου είναι όσοι έχουν ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες.
Μπορεί να εμφανίσουν ακτινικές υπερκερατώσεις, βασικοκυτταρικά καρκινώματα δέρματος, με το μελάνωμα να αποτελεί τον σοβαρότερο τύπο αυτού του είδους καρκίνου.
Επιχείλιος έρπης: Πυροδοτείται από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο
Πώς μπορείτε να προστατευτείτε:
- Προτιμήστε να περπατάτε και να στέκεστε σε μέρη με σκιά, ώστε να ελαχιστοποιήσετε τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας.
- Βάλτε καπέλο προστατεύοντας έτσι το πρόσωπο και το κεφάλι σας από τον ήλιο.
- Χρησιμοποιείστε αντιηλιακή κρέμα προσώπου ανάλογα με τον τύπο δέρματος του καθενός και την ηλικία του, με υψηλό δείκτη προστασίας (ιδανικά SPF 50) ,η οποία πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα καθημερινά μετά την ενυδατική κρέμα, 20 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο και σε περίπτωση παρατεταμένης έκθεσης επανάληψη κάθε δύο ώρες.
Προσοχή: Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε αντιηλιακά σε χείλη και αυτιά, λαιμό και ντεκολτέ.
Θυμηθείτε: Όσο πιο εντατικά προστατεύετε το πρόσωπό σας από τον ήλιο, τόσο περισσότερο θα διατηρήσετε ένα καλό ενυδατωμένο, λαμπερό και νεανικό δέρμα.
Νικολοπούλου Μαίρη
Ιατρός Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Vivify[/fusion_text][fusion_code]CTxkaXYgY2xhc3M9ImNvbnRhY3Qtc2luZ2xlIGNvbnRhY3QtYmxvY2siPg0KCQk8ZGl2IGNsYXNzPSJjb250YWN0LWdmIj4NCgkJW2dyYXZpdHlmb3JtIGlkPSIxIiB0aXRsZT0idHJ1ZSIgZGVzY3JpcHRpb249InRydWUiXQ0KCQk8L2Rpdj4NCgkJPGRpdiBjbGFzcz0iY29udGFjdC1zaG9wcyI+CQkJPGltZyBzcmM9Ii93cC1jb250ZW50L3VwbG9hZHMvMjAxNi8xMS9lbGVtZW50LnBuZyI+DQoJCQk8ZGl2IGNsYXNzPSJzaG9wIj4NCgkJCTxoNj48YSBocmVmPSJodHRwOi8vd3d3LnZpdmlmeS5nci9zeW50YWdtYS8iPlZpdmlmeSDOo8+Fzr3PhM6szrPOvM6xz4TOv8+CPC9hPjwvaDY+DQoJCQlUOiAyMTAgMzIgMTEgMTQyDQoJCQk8L2Rpdj4NCgkJCTxkaXYgY2xhc3M9InNob3AiPg0KCQkJPGg2PjxhIGhyZWY9Imh0dHA6Ly93d3cudml2aWZ5LmdyL2tpZmlzaWEvIj5WaXZpZnkgzprOt8+GzrnPg865zqzPgjwvYT48L2g2Pg0KCQkJVDogMjEwIDgwIDgwIDE3MA0KCQkJPC9kaXY+DQoJCQk8ZGl2IGNsYXNzPSJzaG9wIj4NCgkJCTxoNj48YSBocmVmPSJodHRwOi8vd3d3LnZpdmlmeS5nci9nbHlmYWRhLyI+Vml2aWZ5IM6TzrvPhc+GzqzOtM6xz4I8L2E+PC9oNj4NCgkJCVQ6IDIxMCA4OSA0MCA0MDMNCgkJCTwvZGl2Pg0KCQkJPGRpdiBjbGFzcz0ic2hvcCI+DQoJCQk8aDY+PGEgaHJlZj0iaHR0cDovL3d3dy52aXZpZnkuZ3IvdGhlc3NhbG9uaWtpLyI+Vml2aWZ5IM6YzrXPg8+DzrHOu86/zr3Or866zrfPgjwvYT48L2g2Pg0KCQkJVDogMjMxMCAyMjIgMjYxDQoJCQk8L2Rpdj4NCgkJPC9kaXY+DQoJPC9kaXY+[/fusion_code]
