Ας μιλήσουμε για την αντιηλιακή προστασία ξεκινώντας από το αντιηλιακό. 
Όλες γνωρίζουμε τις UVA ακτινοβολίες για τις οποίες έχουμε ακούσει τόσα πολλά.
Το καλοκαίρι το πρόσωπο μας είναι ιδιαίτερα ευάλωτο στον ήλιο και εμείς πρέπει να το προστατεύσουμε.
Διαβάστε προσεκτικά τα παρακάτω tips για την αντιηλιακή προστασία
– Διαλέξτε το σωστό αντιηλιακό κάτι που δεν είναι τόσο απλό και θυμηθείτε ότι ο δείκτης SPF σημαίνει τη διάρκεια παραμονής σας στον ήλιο.
– Το να φοράτε αντιηλιακό με δείκτη 50 το πρωί δεν σημαίνει ότι σε καλύπτει όλη μέρα. Τα αντηλιακά χάνουν την δύναμη τούς πολύ γρήγορα ειδικά μετά από την επαφή με το νερό.
– Ανανεώστε το αντιηλιακό συχνά και κάντε διαλείμματα από την έκθεση σας στον ήλιο. Θυμηθείτε ότι το αντιηλιακό προστατεύει από το ηλιακό έγκαυμα, αν έχετε πάθει ήδη δεν είναι αναστρέψιμο.
– Προσοχή στα “ξεχασμένα σημεία” όπως αυτιά, μύτη, πίσω από γόνατα.
– Διατηρήστε την ενυδάτωση προσώπου και σώματος.
– Βρείτε μια ενυδατική κρέμα που είναι απαραίτητη πριν την αντιηλιακή.
– Απoφύγετε τα βαριά make up, προτιμήστε make up με αντιηλιακό.
– Αποφύγετε το έντονο βάψιμο.
– Μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε κρέμα και αντηλιακά στο λαιμό και το ντεκολτέ.
– Προστατέψτε τα χείλη καθώς περιέχουν ελάχιστη ποσότητα μελανίνης άρα και περιορισμένη άμυνα στην ηλιακή ακτινοβολία.
– Χρησιμοποιείτε after sun προϊόντα για την φροντίδα μετά την έκθεση στον ήλιο.
– Οι ρύποι στην ατμοσφαίρα ευνοούν την αφυδάτωση και την γήρανση του δέρματος αν δεν το προστατεύετε.
Η προστασία όμως του δέρματος μας δεν σταματάει εδώ.
– Χρειάζεται καθημερινή φροντίδα και καθαριότητα στο σπίτι.
– Οι κατάλληλες θεραπείες ενυδάτωσης σε επαγγελματικούς χώρους που διαθέτουν κατάλληλα προϊόντα φροντίδας δέρματος, θα βοηθήσουν στην καλύτερη και πιο βαθιά προστασία για τους καλοκαιρινούς μήνες.
– Η κατανάλωση νερού είναι πολύ σημαντική, τουλάχιστον 8 ποτήρια την μέρα.
– Επίσης η κατανάλωση καθημερινά από φρούτα και σαλάτες, που ενυδατώνουν και κρατούν το δέρμα ελαστικό.
– Τελευταία συμβουλή. Μην ξεχνάτε τα γυαλιά ηλίου, είναι ανάγκη δεν είναι αξεσουάρ.
