Το καλοκαίρι είναι εδώ κι είμαστε ένα βήμα πριν τις διακοπές. 
Είναι η εποχή που όλοι λίγο πολύ ασχολούμαστε με το σώμα μας, αφού το μαγιό μάς φέρνει αντιμέτωπους με μια αλήθεια που “γυμνή” μας κάνει να νιώθουμε άβολα.
Η κοιλίτσα, οι γοφοί, οι γλουτοί είναι συνήθως τα “αδύνατα” σημεία μας.
Κάπου λίγα παχάκια, κάπου λίγη χαλάρωση, κάπου και τα δύο μαζί…
Πώς θα μπορέσουμε λοιπόν να μειώσουμε την κοιλίτσα ή να ανορθώσουμε τους γλουτούς που έχουν πάρει την κατιούσα;
Υπάρχει τρόπος και αυτός είναι η μυική ενδυνάμωση.
Με τη μυική ενδυνάμωση μπορούμε να τονώσουμε τους μυς μας, να προκαλέσουμε σύσφιξη στο σώμα μας και να επαναφέρουμε τις γραμμές του.
Ένα οργανωμένο, συστηματικό και μακροχρόνιο πρόγραμμα σωματικής άσκησης γυμνάζει το σώμα μας και μας χαρίζει υγεία και ευεξία.
Ο γνωστός τρόπος άσκησης με το γυμναστήριο και την άθληση δεν είναι όμως πάντα εφικτός.
Οι υποχρεώσεις, ο περιορισμένος χρόνος, καθώς και πρακτικά προβλήματα μπορεί να δυσκολεύουν την πραγματοποίηση αυτού του προγράμματος.
Τι γίνεται λοιπόν τώρα που το καλοκαιράκι μας πιέζει;
Υπάρχει τρόπος να νιώσουμε καλύτερα με το σώμα μας και να του χαρίσουμε την τόνωση που αξίζει και επιθυμούμε;
Υπάρχει!
Μπορούμε να δουλέψουμε προγράμματα ενδυνάμωσης και σύσφιξης του σώματος γρήγορα και αποτελεσματικά, χρησιμοποιώντας μηχανήματα ηλεκτροδιέγερσης.
Τα συγκεκριμένα μηχανήματα βασίζονται στις αρχές της ηλεκτροθεραπείας και της παθητικής γυμναστικής και μυοδιέγερσης και παρέχουν πολλαπλά οφέλη στο σώμα:
- Ενδυνάμωση μικρών και μεγάλων μυικών ομάδων.
- Τόνωση μυών σε ολόκληρο το σώμα.
- Σύσφιξη άτονου δέρματος.
- Αίσθηση ενέργειας και ευεξίας.
- Προσφέρουν ένα όμορφο και σφριγηλό σώμα χωρίς δυσμορφίες και χαλάρωση.
- Η εκγύμναση εφαρμόζεται χωρίς να υπάρχει ο κίνδυνος κακώσεων ή ελλιπούς απόδοσης.
- Δημιουργούν ευεργετική για το σώμα αύξηση της κυκλοφορίας και αύξηση του τοπικού μεταβολισμού, με αποτέλεσμα την εξυγίανση των ιστών και καλύτερη όψη.
Εμείς στα Vivify, διαθέτουμε μηχανήματα με καινοτόμο σύστημα παθητικής διέγερσης των μυών, τα οποία διαθέτουν μεγάλη ποικιλία προγραμμάτων και παρέχουν τη δυνατότητα αντιμετώπισης πολλών προβλημάτων.
Χρησιμοποιούν θεραπευτικά ρεύματα, διαφορετικές συχνότητες και εναλλαγή διεγέρσεων για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.
Τα πλεονεκτήματα αυτά σε συνδυασμό με τη σωστή χρήση τους από το έμπειρο και καταρτισμένο προσωπικό αποτελούν μία αναμφισβήτητα επιτυχημένη λύση στις σωματικές ατέλειες που μας απασχολούν, ιδιαιτέρως αυτή την εποχή.
Δουλεύοντας λοιπόν σωστά, σοβαρά και συστηματικά μπορούμε με ανυπομονησία να περιμένουμε τις διακοπές μας!
Φλωρεντία Πουλάκου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής
Vivify Team
