Σίγουρα έχουμε έρθει αντιμέτωποι με ένα πρωινό ξύπνημα όπου το πρόσωπο μας μάς ξαφνιάζει. Πρησμένα μάτια, πρησμένα ζυγωματικά και απορούμε γιατί.
Τα έχουμε κάνει όλα σωστά από το βράδυ, έχουμε κάνει ντεμακιγιάζ, έχουμε βάλει τις κρέμες μας.
Άρα τι είναι αυτό που μας οδηγεί σε πρησμένο πρόσωπο μόλις ξυπνάμε;
- Δεν έχετε κοιμηθεί καλά. Καθυστερείτε να πάτε για ύπνο είτε γιατί είστε έξω και διασκεδάζετε είτε γιατί κάτι άλλο συμβαίνει. Η νύχτα είναι για να κοιμόμαστε και αν αυτό δεν είναι προτεραιότητα σας, τότε θα υπάρχει πρόβλημα γενικότερα όχι μόνο στο πρόσωπο. Όλο το σώμα και κατ’ επέκταση το δέρμα ανασυγκροτείται το βράδυ στον ύπνο για να μπορέσει να ξεκινήσει την άλλη μέρα με τις καλύτερες συνθήκες.
- Η θέση που κοιμάστε μπορεί να είναι λάθος. Η θέση “μπρούμυτα” γενικά δεν ενδείκνυται για ένα φρέσκο πρόσωπο.
- Δεν ενυδατώνεστε σωστά. Η ελλιπής ενυδάτωση δημιουργεί θέματα στο δέρμα μας
- Έχετε κατακράτηση υγρών με αποτέλεσμα να φαίνεστε πιο πρησμένη
- Καταναλώνετε αρκετό αλάτι και αλμυρά τρόφιμα. Το νάτριο συγκρατεί τα υγρά και έτσι συμβάλλει στην πρησμένη εικόνα.
- Καταναλώνετε αλκοόλ σε οποιαδήποτε μορφή, κρασί είτε αλκοολούχα ποτά, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Με την κατανάλωση του αυξάνεται ή επιβαρύνεται οποιαδήποτε τυχόν φλεγμονή υπάρχει ήδη.
- Δεν έχετε εντάξει την άθληση στην καθημερινότητα σας. Με την γυμναστική λόγω του ιδρώτα ανοίγουν οι πόροι και βελτιώνεται η ροή του αίματος απομακρύνοντας τοξίνες, νερό και αλάτι πιο εύκολα.
Άρα θα μπορούσαμε να ακολουθήσουμε τις παρακάτω απλές συμβουλές για να μειωθεί αλλά και να εξαλειφθεί το φαινόμενο αυτό
- Ενυδατωνόμαστε εσωτερικά και εξωτερικά
- Κοιμόμαστε ανάσκελα ή στο πλάι
- Αλλάζουμε διατροφικές συνήθειες
- Ξεκινάμε την γυμναστική
- Απευθυνόμαστε σε ειδικούς για να κάνουμε λεμφικά μασάζ προσώπου αλλά και θεραπείες ενυδάτωσης και αποσυμπίεσης του προσώπου.
Στα Vivify διαθέτουμε υπηρεσίες για την σωστή λειτουργία της λέμφου στο πρόσωπο καθώς και πλούσια ενυδατικές αλλά και αποσυμφορητικές θεραπείες για να μην αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα του πρησμένου προσώπου.
